Zdroje radostí mapujeme již dlouhá léta a stále se opakuje totéž: drtivá většina lidí uvádí jako zdroje skutečné radosti jednoduché, snadno dostupné a finančně relativně nenáročné činnosti.
Např. procházku lesem, koupel, hru s dětmi, poslech hudby, práci na zahradě a pod. Téměř nikdo neuvádí např. dívání se na TV, koupi nového auta, obleku či nábytku a pod.
Napadají nás dva závěry:
Víme toho o sobě hodně,
ale pro zlepšení svého života
toho děláme málo.